Register
A password will be e-mailed to you.

Groovy News

Μία εκρηκτική άσκηση για πλάτη από τον Dwayne Johnson

 Για να προωθήσει λίγο παραπάνω την καμπάνια της αθλητικής εταιρίας που τον στηρίζει, ο δημοφιλής ηθοποιός του Χόλιγουντ Dwayne Johnson ανέβασε πρόσφατα ένα βίντεο στον λογαριασμό του στο Instagram όπου εκτελεί...

Τι τρώνε για πρωινό η Sofia Vergara, η Gigi Hadid και η Penelope Cruz

Το πρωινό γεύμα είναι όπως όλοι και όλες γνωρίζετε το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Εμείς, ανακαλύψαμε τα κορυφαία morning meals αγαπημένων σας celebrities για να αντλήσετε ιδέες για νέα, ευφάνταστα πιάτα γεμ...

Η διατροφική συνήθεια που καίει το λίπος της κοιλιάς

Η επίπεδη κοιλιά αποτελεί τον μεγαλύτερο πόθο των γυναικών που ταλαιπωρούνται με παραπανίσια κιλά.Για χρόνια κυριαρχούσε ο μύθος πως πρόκειται για το σημείο που λεπταίνει πιο δύσκολα από όλα τα υπόλοιπα,με τους...

Πώς θα δείχνετε όμορφες χωρίς ίχνος μακιγιάζ

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι το μακιγιάζ είναι ο μοναδικός τρόπος για να δείχνουν όμορφες κάθε μέρα. Ωστόσο δεν χρειάζεται να ξοδεύετε κάθε μέρα τόσο χρόνο και ενέργεια μπροστά από τον καθρέφτη καθώς υπάρχο...

Οι street style stars σας δείχνουν πώς να φορέσετε το blazer το φετινό φθινόπωρο

Το blazer είναι το ιδανικό πανωφόρι γι'αυτή τη μεταβατική περίοδο. Ιδανικό τόσο για το γραφείο όσο και για τη βόλτα μας. Το φετινό φθινόπωρο, το blazer επιστρέφει ακόμα πιο δυναμικά και πάντα υπάρχει τρόπος να ...

Με το aero boxing θα γυμνάσεις αποτελεσματικά το κορμί σου

O Gennady Golovkin, επαγγελματίας boxer και προπονητής, σου δείχνει το μυστικό να αποκτήσεις ατρόμητο six-pack: aero-boxing από ύπτια θέση του κορμού με εστίαση στην κίνηση δεξιά και αριστερά εναλλάξ, συν επίμο...

Αυτό είναι το trick για να τρώτε λιγότερο!

Η απώλεια των περιττών κιλών δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και χρειάζεται ταυτόχρονα διατροφή και άσκηση. Έρευνες, πάντως, έχουν δείξει ότι εκτός από τη σωστή διατροφή, υπάρχει και ένα άλλο, παράξενο μυστικό γ...

Να γιατί πρέπει να βάζετε οδοντόκρεμα στα νύχια σας

Αν έχεις τα νύχια σου είναι μονίμως βαμμένα, κάποια στιγμή θα παρατηρήσεις ότι έχουν αρχίσει να παρουσιάζουν κάποιες αντιαισθητικές κιτρινίλες και μια όψη τελείως θαμπή. Πρόκειται για ένα σύνηθες πρόβλημα τω...

Πόση ώρα αερόβιας άσκησης χρειάζεται για να κάψουμε ένα μπέργκερ;

Τα σαββατοκύριακα αποτελούν για τους περισσότερους ανθρώπους ευκαιρία για διατροφικές ατασθαλίες. Ακόμη και οι πιο εγκρατείς μπορεί να υποκύψουν σε μια σοκολάτα, πίτσα ή ένα μπέργκερ. Ωστόσο ακόμη και αν φάτ...

6 λάθη που κάνουν τα ζευγάρια στα social media

βρισκόμαστε στο 2019 και δεν είναι καθόλου σπάνια να βλέπεις ζευγάρια να κάθονται αντικριστά σε ένα μαγαζί, κοιτώντας επίμονα τα κινητά τους. Το eye-contact έχει αντικατασταθεί από το αέναο scrolling, οι εκδηλώ...